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YOGA MEANS UNION

Yoga is the sanskrit word for union. It is a path of connection, within ourselves and around. It is a journey where we learn to surrender to the present moment… “Letting go of the past, being in the present, trusting the future”, like Preston Smile said in his transmission this morning. By surrendering, embracing, opening to the present moment, our life unfolds like a flower in all its beauty. Being present is the most powerful thing we can be! But, words can only light you up, what everyone’s got to do is experience it! Things become real when we experience them. When we learn and unlearn in order to be present to every bite of this delicious life, every hug, song, every color, plant, animal, friend, beloved, star, pain, happiness, sadness, cry or laughter… I’m so grateful to the practices that nourish this presence within and around me. I’m grateful to wake up every day and meditate, to dance in my living room everyday and with my awesome ecstatic Freedom Dancers twice every month, doing capoeira with my group, to yoga everywhere alone and with my beautiful friends-students… To me all of this means Yoga! What does allow union and connection in your life?

Photography by Jolie Zocchi

YOGA SIGNIFICA UNIONE

Yoga è la parola sanscrita per l’unione. È un cammino di connessione dentro noi stessi e intorno. È un viaggio dove impariamo ad arrenderci al momento presente… “Lasciar andare il passato, essere nel presente, avere fede nel futuro”, come dice Preston Smiles nella sua trasmissione stamattina. Arrendendoci, abbracciando, aprendoci al momento presente, la nostra vita si apre come un fiore in tutta la sua bellezza. Essere presenti è la cosa più potente che possiamo essere! Ma, le parole possono solo accendere una scintilla, quello che ognuno ha da fare è sperimentarlo! Le cose diventano reali quando le sperimentiamo direttamente. Quando impariamo e disimpariamo, per poter essere presenti a ogni assaggio di questa deliziosa vita, ogni abbraccio, canzone, ogni colore, pianta, animale, amico, amato, stella, dolore, felicità, tristezza, pianto o risata… Sono profondamente grata alle pratiche che nutrono questa presenza dentro e intorno a me. Sono grata di alzarmi ogni mattina e meditare, ballare nella mia sala ogni giorno e con i miei favolosi estatici Freedom Dancers due volte ogni mese, fare capoeira con il mio gruppo, fare yoga ovunque da sola e con i miei bellissimi amici-studenti… Per me tutto questo significa Yoga! Cosa permette unione e connessione nella tua vita?

Fotografia di Jolie Zocchi

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